PT4 Pro Suspension Training

Η προπόνηση με ιμάντες βασίζεται σε ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος. Ανάλογα με τη θέση του σώματος σε σχέση με το έδαφος, η δυσκολία αυξάνεται ή μειώνεται. Έτσι το επίπεδο δυσκολίας μπορεί να προσαρμοστεί στα επίπεδα του κάθε αθλητή.

Η προπόνηση με ιμάντες παρέχει ιδανικά ερεθίσματα στο σώμα, ώστε να βελτιστοποιήσει τη λειτουργικότητα και τη δύναμη του κεντρικού τμήματος σώματος.

Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων οι κοιλιακοί, οι ραχιαίοι καθώς και μια σειρά άλλων σημαντικών μυών «δουλεύουν» για να σταθεροποιήσουν το σώμα. Αποτέλεσμα: μία δυνατή και λειτουργική σπονδυλική στήλη.

Freemotion / Δείτε ακόμα

Πληροφορίες

epikoikonia free motion tilefonaΓυμναστήριο
Freemotion Lamia

Υπέυθυνος:
Σταμέλος Δημήτρης
Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας-Τ.Ε.Φ.Α.Α

Οδός: Έσλιν 8, Λαμία, ΤΚ 35132
Τηλ: 2231305560
Ωράριο λειτουργίας: Δευτ-Παρ.: 09:00 - 22:30 & Σάββατο: 17:30-20:30

Βρείτε μας στο Χάρτη (Click here)

free motion xartis dieuthinsi lamiaEmail:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Website:www.freemotion-lamia.gr                                                                                                                                               Instagram:freemotion_lamia_gym                                                                                                                                                                 

Facebook:Freemotion Lamia 

 

 

 

 

Πιστοποιήσεις

team icg logob

studioOne logo wh

afstudio logob partner

zumba logo partner

Συνεργασίες

freemotion logo

pure motion icon

indoor cycling

olive logo

ic4 logo partner

S5 Box