Η αρχή της διαφορετικότητας είναι εδώ και εφαρμόζεται σε κάθε προπόνηση. Συνδυάζουμε Αερόβια Άσκηση και Λειτουργική Προπόνηση επιτυγχάνοντας κάθε φορά δύναμη, ισχύ, αντοχή, ταχύτητα και ευλυγισία μέσα σε μία προπονητική μονάδα.
Ένταση είναι η λέξη κλειδί.